Черният шоколад понижава нивата на хормоните на стреса, показа международно изследване. Той възстановява равновесието и на други химични вещества в тялото в моменти на голям стрес, като намалява и риска от сърдечни заболявания. Това се дължи на растителни химикали, които потискат възпалението, свързано със сърдечно заболяване, намаляват кръвните съсиреци и пазят от диабет и високо кръвно налягане.
Според експертите 40 грама черен шоколад всеки ден в продължение на две седмици са достатъчни, за да регулират метаболизма и да намалят тревожността. Все пак не бива да се яде необуздано шоколад, за да не се качват излишни килограми, предупреждават учените.
бнр / The sensible road
0 коментара:
Публикуване на коментар