Черешите помагат срещу безсъние !horizont.bnr.bg
Хората, които страдат от безсъние, могат да разрешат проблема си с...череши, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от изследване на американски специалисти.
Изследователите от университета на Тексас са установили, че плодовете на черешовото дърво са една от малкото храни, които съдържат големи количества мелатонин - хормон, необходим за спокоен сън.
"Една шепа череши е достатъчна, за да се увеличи количеството на мелатонина в кръвта и да се подобри по естествен начин качеството на съня", обяснява д-р Ръсел Райтър от изследователския екип.
БТА
The sensible road
0 коментара:
Публикуване на коментар